Skænderier i parforhold er en naturlig ting, og noget som vi alle oplever. Det der for det første er vigtigt, er den tilgang vi har til et skænderi, og grunden til det opstår. Er det en uenighed, har den ene såret den anden eller søger man bevist skænderiet. De to førstnævnte er de mest almindelige grunde til at man skændes, men specielt hos par der ofte skændes, er grund nr. 3 årsagen til skænderierne. Skændes man ofte, bliver man nød til at finde årsgaen til at der ofte opstår uenigheder, og deraf prøve at modvirke. Prøv at skabe en positiv dialog, når i skal finde årsagen, og lad vær med at bebrejde hinanden, men se indad og erkend din egen rolle og ansvar.
Et skænderi en gang imellem kan være godt, til at få renset ud og få afreageret for de frustrationer man kan have bygget op i sig. Der findes mennesker som kan have et positivt skænderi. Et positivt skænderi er hvor begge parter er klar over at det er okay at den anden er frustreret, men hvor man er åben for hvad ens partner siger, og accepterer at tage den del af skylden for problemstillingen, som man reelt har forsaget. Hvis man hele tiden forsøget at placerer skyld, uden at nogle af parterne vil tage ansvar, kan man reelt ikke få løst årsagen til konflikten, og man risikerer at skænderier i parforholdet vil tiltage.
Skændes i meget, kan man overveje at få hjælp udefra, fx fra en parterepeaut eller psykolog. Ønsker man ikke det, kan man evt. inddrage et godt vennepar eller familie. Vælger man venner eller familie, er det dog vigtigt at acceptere at de kan have en holdning der kan virke at være mere fordelagtig for den ene part. Man skal derfor forberede sig på at man ikke bliver sur over venner og families ærlige mening, når det går mod ens egen overbevisning.
Såfremt i ikke ønsker at forsøge at løse problemerne selv, og ikke inddrage andre, bør man overveje parforholdet, og vurderer fordele og ulemper ved at fortsætte.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar